Недавно японские учёные провели интересное исследование: они наблюдали за 24 детьми, которые целую неделю проводили на свежем воздухе более 6 часов в день — в летнем лагере. До и после смены специалисты проверяли состояние их глаз.
И вот что выяснилось: всего за неделю у детей увеличилась толщина сосудистой оболочки глаза. Это может говорить о том, что длительные прогулки действительно помогают замедлить развитие близорукости.
А мы напоминаем, что даже простые прогулки — отличная профилактика. Движение на свежем воздухе улучшает кровоток, помогает циркуляции внутриглазной жидкости и поддерживает работу глазных мышц.
Так что гуляйте всей семьей! Это полезно не только для зрения, но и для настроения 😊