Сегодня на нашем ютуб-канале вышел второй подкаст на тему профилактики и лечения заболеваний органа зрения у детей в рамках проекта «Школа Здоровья РетинаФонда»
Мы используем cookie-файлы для удобства пользователей и улучшения работы сайта, а также заботимся о защите персональных данных наших пользователей. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с Условиями пользования сайтом.
OK

Рыбка "Дорадо"

Ингредиенты:
✔️ Дорадо 1 шт.
✔️Цукини 200/300 г.
✔️Чеснок 3-4 зубчика.
✔️Соль, специи по вкусу.

Как приготовить:
  1. Цукини нарезать произвольным образом, выложить в посуду для запекания.
  2. Рыбу почистить, удалить плавники, внутренности. По бокам рыбы сделать 3 надреза с каждой стороны, натереть солью/специями.
  3. В полость положить предварительно очищенные и размятые зубчики чеснока (можно использовать и лук).
  4. Положить рыбу на "подушку" из цукини. В разрезы по бокам положить тонкие пластинки сливочного масла (придаст в процессе запекания золотистую корочку).

⏰ Отправить в духовку (180 градусов на 30-40 мин).

Приятного аппетита!?