Мы используем cookie-файлы для удобства пользователей и улучшения работы сайта, а также заботимся о защите персональных данных наших пользователей. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с Условиями пользования сайтом.
OK
Суперфуд из свеклы с грецкими орехами, черносливом и фетой
Ингредиенты:
✔️ Свёкла средних размеров 2 штуки;
✔️Грецкие орехи 60 г.
✔️Чернослив 120 г.
✔️Фета 50 г.
✔️Оливковое масло 1 ст. ложка;
✔️Бальзамический уксус 1 ст. ложка;
✔️Соль по вкусу;
✔️Рукола 200 г.
Как приготовить:
✔️ Свёкла средних размеров 2 штуки;
✔️Грецкие орехи 60 г.
✔️Чернослив 120 г.
✔️Фета 50 г.
✔️Оливковое масло 1 ст. ложка;
✔️Бальзамический уксус 1 ст. ложка;
✔️Соль по вкусу;
✔️Рукола 200 г.
Как приготовить:
- Свёклу отварить и порезать ломтиками.
- Орехи поджарить на сухой сковороде за 3–4 минуты и крупно нарубить.
- Чернослив разрезать на 4 части, фету — кубиками.
- Смешать оливковое масло и бальзамический уксус, немного посолить заправку.
- Соедините свёклу, орехи, чернослив, фету и руколу. Полить салат заправкой, перемешать.
- Есть с удовольствием
Поделиться:
РетинаФонд — Фонд исследований и лечения заболеваний сетчатки глаза
+7 (905) 774-34-34
О фонде
Проекты
Активности
Контакты
© Copyright 2017 - 2024 НКО РетинаФонд
Основан в 2017 году
Копирование материалов с нашего сайта разрешено, при условии указании гиперссылки на сайт РетинаФонд - фонд исследований и лечения заболеваний сетчатки глаза (retinafond.com)
Тест Амслера
- Наденьте очки для чтения (если обычно носите) и держите тест на расстоянии 30 см от лица. Закройте один глаз.
- Посмотрите прямо на центральную точку. Обратите внимание на то, являются ли все линии сетки прямыми или какие-либо области искажены, размытые или темные.
- Повторите эту процедуру с другим глазом.
Нажимая кнопку "Отправить" вы даёте свое согласие на обработку персональных данных